适当锻炼下孩子,把他哄睡之后就放下,慢慢就能养成独立睡觉的习惯了。但是最好等孩子睡熟了再放,不然放下又醒了,还得接着抱。
判断他是否睡熟,可以看他的呼吸是否均匀,全身是否放松,有的宝宝浅度睡眠的时候脸上有表情,等睡熟了表情就比较少了。