舌头有齿痕，舌苔发黄，嘴角有溃疡，整天想睡觉

你好　你说的和这种情况一般考虑是过敏引起的，建议你到医院检查后治疗的，祝健康！

病例分析:网球肘2年余意见建议:建议：可给予活血化瘀、理气止痛、舒经活络等中药服用，配合外用药物热敷，也可口服非甾体类消炎药消炎止痛治疗，祝早日恢复健康！

吃点鸡肝粥：配料鸡肝1个，大米60克。制法将鸡肝洗净，切碎;粳米，淘洗干净。锅上火，放入适量清水，下入粳米、鸡肝，用大火烧沸，后用文火煮至粥熟即可，分次饮用。功能养血明目，补肾和胃。本膳用鸡肝，营养丰富，其味甘、性微温，有补肝肾作用《本草汇言》载称“鸡肝，补肾安胎，清疳明目之药也”此粥常食可治疗小儿营养不良。蛋白质是维持健康的重要营养素，如果摄取不足，就会使体力下降，抵抗力也随之减弱“补蛋白多吃肉，不少健身的人常把这句话挂在嘴边。的确，瘦肉是蛋白质的优质来源，但肉类特别是红肉，饱和脂肪酸、胆固醇的含量也不低，吃太多可能还会增加患高脂血症和肥胖症等慢性疾病的风险。用富含大豆蛋白的豆制品替代红肉就是不错的选择，因为豆制品含有丰富的植物蛋白，它属于完全性蛋白质，可与动物蛋白质相媲美，而且不含饱和脂肪酸。以上是对“严重营养不良怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

这个情况可能与内分泌有关，可以服用点宫血宁，调经丸进行调理为好的，保持良好的心情，腹部保暖，有利于恢复。应多吃菠菜，葡萄干等高纤质食物来补血，多吃牛奶，鱼干等钙质丰富的食品，像饮料，糖果什么的少吃

您好，根据您的描述，考虑为干了一天活后，腰部肌肉劳损比较明显所致，需要适当的药物对症处理，针灸、推拿等治疗相结合，才能好起来。1.适当服用血塞通片、替扎尼定片、双氯酚酸钠等药物；2.到正规场所做点腰部针灸、推拿等治疗；3.睡前洗个热水澡，睡硬板床（要铺棉絮),不在床上看书、看电视、耍手机等，祝您早日康复。

你好，干扰素这个是抗病毒药物，在妇科也是经常使用的，常常用于HPV也就是人类乳头瘤病毒的感染。副作用是比较大的。干扰素一般有可能会出现流感样症状，如出现头痛、发热、关节痛等等症状，也会出现消化道的症状，一般停药后会好转。

这应该做全面检查.可能是风湿或类风湿.也可能是腰椎引起的坐骨神经痛等建议你先到医院拍片检查一下腰椎看是否有增生。

你好，根据你说的这种情况分析，有可能是智齿冠周炎引起的。请不要担心，建议你多喝水，注意不要辛辣刺激性食物，多吃一些蔬菜和水果，每天勤刷牙漱口，保持口腔清洁，可以服用一些消炎药和清火药物治疗。

我们正常人的大小便都与饮食，喝水多少有关系。应该与火龙果有关系。再好的东西也不要吃得太多。

失眠是一种心理状况不佳的表现。其实最重要是保持好心态。安心了自然可以睡好觉。我找了几种治疗失眠的方法:1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大(2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗(3)身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态，有许多具体方法，例如：放松功，已在民间流传，可以借助。此外，再介绍两种简而易行之法：①闭目入静法。上床之后，先合上双眼，然后把眼睛微微张开一条缝，保持与外界有些接触，虽然，精神活动仍在运作，然而，交感神经活动的张力已大大下降，诱导人体渐渐进入睡意蒙胧状态。②鸣天鼓法。上床后，仰卧闭目，左掌掩左耳，右掌掩右耳，用指头弹击后脑勺，使之听到呼呼的响声。弹击的次数到自觉微累为止。停止弹击后，头慢慢靠近睡枕，两后自然安放于身之两侧，便会很快入睡了(4)睡眠诱导。聆听平淡而有节律的音响，例如：火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带，或音乐催眠音带，有助睡眠，还可以此建立诱导睡眠的条件反射(5)饮热牛奶法。睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素；同时牛奶中含有微量吗啡样式物质，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡(6)合适的睡姿。睡眠姿势当然以舒适为宜，且可因人而异。但睡眠以侧卧为佳，养生家曹慈山在《睡诀》中指出“左侧卧屈左足，屈左臂，以手上承头，伸右足，以右手置于右股间。右侧卧位反是”这种睡眠姿势有利于全身放松，睡得安稳(7)若疲劳而难以入睡者，不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为，这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用；水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态