现在的社会,很多人都会有轻微的抑郁症。重要的还是看自己怎么去调节,去看待。自己可以总结几点:事起的原因。你为什么会这样呢?
你想过了吗?情感、工作、生活?有原因了,才有解决的办法。你自己都不清楚了,别人要怎么去帮助你?说空话没有用的。