你好!一直觉得眼镜不适应,不舒服,是自我适应问题,不是强迫症,强迫症是神经症类疾病,需要经过专业的诊断。建议:要经过专业的诊断,眼镜不舒服要经过眼科医生检查,看眼镜是否有问题,转移自己对眼镜的注意力,降低对其关注度。