磕到头的除了要及时检查和治疗以外,还要注意补充营养。要注意在磕到头之后,要吃一些清淡的食物,不要吃油腻辛辣的食物,比如各种火锅、烧烤、炸鸡等。
应当尽量保持心情的平静,不要过于激动,因为过于激动,有可能使气血上涌,加重头晕的情况。