如果是肠道的问题在肚脐周围出现疼痛,需要进行胃肠道检查。如果在正中下腹部疼痛,类似痛经的位置,则是子宫的位置。需要避免剧烈活动,尤其月经期和前后,需要行超声检查排除其他疾病。
注意经期卫生。生活要规律,尤其是在经期。月经期不要吃辛辣的食物,要注意保暖,保证充足睡眠时间,食用营养丰富,易于消化吸收的饭菜。
平时应加强锻炼,以利于血液循环。一定要注意保暖,尽量少吃寒凉的食物。