你好,从你的照片来看,2张都是正常的。指导意见第一张的皱褶叫做叶状乳头,是舌头的味觉感受器。第二张的白色地方其实不是斑块,也是正常的舌苔。
所以都不要担心,无需进行治疗。如果胸部和大腿肌肉疼痛,考虑是否坐姿不良(电脑坐),或运动过剧烈引起的,只要局部热敷,适当补钙,就可以的。