您好,根据你的诉说,你是由着凉或是炎症引起的感染或是劳累引起的,初步诊断肠胃炎伴有腰痛,建议要注意饮食,要以清淡的食物为主,多饮水补充体液,不要吃辛辣刺激的食物和不好消化的食物和生冷硬的食物,不要长期做弯腰的体力活,以免出现腰间盘增生,治疗肠炎灵片加三九胃泰颗粒和贴膏药就可以了。