你好!根据你的情况分析,考虑可能是胃炎,胃炎的运动疗养法,给你推荐:提前屈触摸:身体直立,两臂自然垂于体侧,目视前方。
左脚向左开步与肩同宽,双臂侧平举,掌心向下。弯腰,以右手指尖触摸左脚面,同时左臂上举。换左手指尖摸右脚面,同时右臂上举。
左右各做27次。此外日常养胃,还可以补充几丁聚糖和卡拉胶,来自海洋的生物活性物质,可以有效保护胃粘膜,避免胃病的发生与发展,祝你早日康复!