健康指导:您好,现在时间还太短了,韧带还没有完全长好,一般至少要休息1个月再逐渐下地活动。还要进行膝关节功能锻炼,加强股四头肌锻炼,增加关节稳定性,可以达到较好的治疗效果,一般要1-2个月时间,完全恢复要3个月