根据你的描述,应该考虑如果存在性生活的话,应该做一下早孕试纸检测,排除怀孕的情况,排除后可以考虑口服黄体酮恢复正常月经。
建议你,注意会阴部卫生,保持外阴清洁,勤换内裤,每天清洗会阴部,排除怀孕以后,可以口服黄体酮胶囊,恢复正常月经。