你好,这种情况属于腰肌急性扭伤治疗不彻底导致的慢性腰肌劳损导致。一般可以使用针灸、烤电理疗或局部封闭注射的方法进行治疗,平时还要注意休息,避免腰部受凉以及过度劳累,不要长时间的一个姿势,久坐时可以适当运动一下。