你好,人在剧烈运动下之后,胃肠会感到不适会有恶心的感觉喝点温水会好一点。那是你体力透支的表现!说明你今天的运动量,严重超标。
应该选择合适的运动量逐渐加强才好!没意外的话,最好适量运动,但不要剧烈运动!