出现胃疼要放松腹部,吃点易消化的东西,比如面包,饼干等,但不要喝牛奶,也不要吃硬的东西;喝点热水,或者是用热水袋敷一会儿胃部,时可以增加体育锻炼,促进肠胃蠕动,增强胃动力;
平时注意保暖,避免受风受凉,规律作息,避免劳累。