我是一个情绪比较悲观的人，经常感觉非常低落，我很想改善一下，怎么办？

您好，失眠每晚只睡几个小时胃口不好心情不好，这种情况可以口服谷维素片维生素B1片调理下就好了布置好睡眠环境，舒适，安静，睡前3小时内不要进食，不要喝酒，茶，等有刺激性的食物

你好：这个你可以积极的补充钙和维生素C。同时在进行抗过敏治疗。可以吃盐酸西替利秦片进行调理。

你好,人体每天掉一到两百根头发是属于正常现象的,请不用担心!但如果压力过大,精神状况不好也很容易造成掉发,你需要缓解压力,保持愉快的心情!多吃水果,用霸王洗发水护理头发!

你好，根据你的描述，颈动脉软斑块属于动脉硬化在颈动脉局部的表现，动脉硬化是整个动脉的病变，一般都是累计动脉多处。所以，分析您哥哥的两次脑梗塞有可能是脑动脉狭窄、堵塞形成的，如果按照您说的是由于颈动脉软斑块形成的脑梗塞，在医学上，属于斑块脱落形成的栓塞，这种情况比前一种情况要少见得多。治疗上，口服药物主要是抗血小板、抗动脉硬化，但是斑块是不能融掉的。外科可以采取内膜剥脱术、血管重建等手术方式。

你好,追星我们也要理性的追星,不要盲目的把自己的感情单方面的寄托在明星身上指导意见建议让自己回到真实的生活中来,要理性的追星,自己坚强点

您好！平时注意劳逸结合，多放心心态。建议使用褪黑素胶囊改善失眠，舒缓情绪压力，松弛肌肉和神经，治疗焦虑症，促进良好睡眠。每次12粒，建议于餐后，睡前服用。希望对您有帮助

你好朋友您别担心，这个精神分裂症是可以吃脑复康的，并且应该注意这个疾病治疗是有难度的，应该及时治疗

洁癖是强迫症的一种，即把正常卫生范围内的事物认为是肮脏的，感到焦虑，强迫性地清洗、检查。建议：心理治疗为主，辅之以药物治疗。控制自己的行为。

你好，这是药物反应，建议你最好是在医生指导下换药治疗。

看样子问题挺严重,我不知道你家孩子是初中还是高中,初中时间还宽裕一点,提一些建议供您参考,你孩子的问题只是学习问题吗?在学校是否有别的情况发生?如同学关系,师生关系,你在教育孩子的方法是否的当?如果孩子在校受到不公正待遇你要站在孩子一边,要做孩子的靠山,如果。