胃食管反流病可以吃海带。是可以吃的,含有丰富的微量元素,要注意休息,不要吃不易消化的食品。避免食用降低张力和增加胃酸分泌的食物,如酸性饮料、高脂饮食、巧克力和辛辣食品要注意饮食清淡,不要吃刺激性食品,要注意休息,不要抽烟喝酒。