我没怎么吃热气的食物，为什么喉咙会经常发炎呢？

意见建议你好，治疗失眠，首先建议自我调整养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，以往很多人建议晚上可以适当的服用热牛奶，我个人认为牛奶是含脂肪比较高的东西，人体未必容易消化，这给睡眠中的胃造成了负担，另外中医讲“胃不和则卧不安，因此不一定能促进睡眠，倒是记得以前有专家建议在临睡前切开橘子放在自己的床头（我个人认为也可以是其他水果），我想这个和气味会减轻焦虑和抑郁，使精神放松、感觉好转的原因有关吧。如果上面的办法都使用过没有明显的改善睡眠，而且失眠又比较严重的话，就建议求助于药物了。药物简单的分中药和西药，现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。所以以中医调理为佳中医一般分型（痰，火，气，血虚，食滞，惊吓等等）根据个人情况配药，中医药治疗都是一人一药的，需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题，祝你早日康复需要帮助可以联系我们

你好根据你的情况，腿不舒服可以检查一下微量元素或者电解质是不是缺钙建议你好的心情多吃有营养食物多吃蔬菜水果，如果有问题积极的治疗祝你幸福快乐

睡眠对于大脑健康是极为重要的，平时的外界压力对晚上的睡眠质量都有很大的影响指导意见可以白天适当增加睡眠时间，进行午休，自身调节好外界压力，避免患上神经衰弱等疾病

我家孩子也是经常感冒发烧之类的，反正一感冒就吃感冒药，有时间发烧高了，就输液，也没有什么好办法。不过最近喝龙牡壮骨颗粒应该有一个半月没有感冒了，以前是一个月都要感冒两三次呢。

奶粉没有最好的，适合你宝宝的就是好的，就像我宝宝喜欢喝荷兰朵一样，对我宝宝来说就是好奶粉。

您好，掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素。平时不要经常处于精神紧张状态，可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。

你好，是下肢血液循环不好。建议吃点活血化瘀的中药，有条件的话配合针灸治疗效果更好

你好：腰椎椎管狭窄会引起腿麻木,行走受限制,“间歇性跛行”是椎管狭窄症的典型临床症状,表现为患者行走一段距离（50-100米）后下肢出现麻木,疼痛,无力,加重而无法行走,间断休息（下蹲或弯腰一会）后症状减轻或消失,继续行走后又反复出现这种临床症状.这是因为行走后椎管内软组织水肿而加重了神经和血管的卡压,而造成支配下肢神经供血的暂时性缺失而引起的症状.一旦椎间盘突出伴有椎管狭窄,使用牵引,推拿,复位能加重刺激椎管内软组织和神经根的水肿而加重压迫症状.属于无菌性炎症,打针吃消炎药是没有办法消除无菌性炎症的.治疗可以选择纯中药制剂的膏药.贴敷患处及相关穴位,药力能直透皮下骨质,通过中药连锁生化反应和中药的引经靶向作用到达椎管而发挥作用,能改善椎管内微循环,清除软骨钙,使髓核脱水,分解,吸收,清除黄韧带,后纵韧带的水肿,肥厚,扩大椎管的相对容积,彻底解除神经,脊髓的压迫从而达到临床治愈目的.外治安全无副作用可以说是最理想的治疗办法.既避免了口服止痛药引起的胃肠不适,肝肾损害,又避免了手术痛苦及术后并发症的发生.而且康复后不易复发。

多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲

牛皮癣病人在挑选医院时应非常的关注，千万不可不分是非地的接受医治，以此避免延误了患病情况，错过了医治的最好的时机。建议患者到正规的牛皮癣治疗医院就诊，在专家的指导下科学的对症治疗牛皮癣。在牛皮癣药物的选择上，是以中药治疗为主，同时日常生活中注意适当的进行运动，提高免疫力，这对牛皮癣的早日康复是有帮助的。