腰椎压缩性骨折可以吃鱼油。饮食要规律,一日三餐,定时定量;饮食要清淡;多吃蛋白质丰富的食物,不偏食,不大鱼大肉;
蔬菜和肉类要搭配均衡。勿进食过多煎炸、熏烤、过焦、胶制食物;减少蛋黄、内脏类、海鲜等高胆固醇的食物。鱼油可以预防老年痴呆症、营养大脑、改善记忆;
并可以改善视力、防治老花眼,维护视网膜、预防老年痴呆、提高记忆力