脑供血不足是多见的情况,患者经常出现头晕,四肢发麻,失眠,健忘,耳鸣等不良现象,需要及时去医院进行治疗,可以选择抗血小板类的药物,避免高血压出现,不要吃过咸的食物,不要吸烟,尼古丁会造成头部发晕,喝酒要适量的喝,喝多容易造成头部不适,平日要保持室内空气清新,每天饭后半小时要做有氧运动,保持良好的心态。
每天睡觉不要太晚了。