你好,根据你的病情分析您的情况还是不良的饮食习惯引起的,治疗主要还是在于平时的调养,饮食要有规律。少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及咖啡等刺激性饮料,多吃碳水化合物,蛋白质和维生素,加强体育锻炼,希望我的回答对你有帮助,祝您健康。