你的手上走筋包应该属于肌腱或韧带的挫伤拉伤,导致的粘连所致的。建议您可以通过理疗按摩及局部涂抹扶他林乳膏,并且适当做一些功能锻炼,应该很快会使筋包消失。
如果治疗一段时间不能消失,最好就去医院检查一下。