中年人吃什么菜或食品可以降血压,(芹菜除外

富含酸质、枸橼酸、苹果酸、琥珀酸等营养物质，高血压头晕失眠，夜难入睡者，可取陈年炖梅3枚(即乌梅和水微火加温炖制而成、加适量开水炖服有降压，安眠，清热生津作用，所以说多吃鲜梅的话会让你的高血压症状得到比较大的缓解。

高血压是心脑血管疾病的主要危险因素之一、2005年中国阿司匹林专家共识指出、血压控制稳定的高血压患者、若合并一项高危因素、应该使用阿司匹林使用阿司匹林、获益远远大于风险其不良反应主要为胃肠道不适、单用阿司匹林引起出血的危险极小、每年1000例患者仅增加0—2例严重颅外出血、而其避免的心肌梗死和卒中事件是其副作用的数十倍、且卒中或心肌梗死无论对个人还是家庭来说都是灾难性的阿司匹林的肠溶制剂、仅在小肠内缓慢释放、可以有效减少对胃肠道的刺激、避免胃肠道不良反应的发生总之、大量循证医学证据显示、对于心脑血管疾病中、高危人群（10年心脑血管事件危险大于6%—10%）、大部分血压控制稳定的高血压患者、非瓣膜性房颤患者及颈动脉狭窄患者、如果无禁忌证、都应考虑使用阿司匹林一级预防心脑血管疾病对已有心脑血管病的患者、使用阿司匹林能降低心肌梗死、卒中以及死亡的风险、推荐长期使用的剂量为75—150毫克/日、建议选择肠溶剂型。建议：阿司匹林是晚上吃好、夜间血流缓慢、阿司匹林抗凝防止血栓形成以上是对我高血压患者、阿斯匹林早上吃好、还是晚上这个问题的建议、希望对您有帮助、祝您降

考虑供血不足，建议你可以自己买点养血饮口服液等进行治疗。要注意多吃些补血的东西，比如红枣等，保持心情舒畅，劳逸结合，加强锻炼，养成良好的卫生习惯。

你好，房颤是一种比较常见的心律失常，常见的并发症就是栓塞，最常见栓塞部位就是头部，容易导致脑梗塞也就是中风。因此要预防血栓的形成，根据评分结果是需要抗凝的，你目前用阿司匹林也可以，但是如果危险评分≥2分的话是需要华法林抗凝以预防血栓的。指导意见快速型房颤需要将心率控制到110次/分以下，无论是静息状态还是活动状态，地高辛也是可以选择的。如果控制不好，时间长了容易导致心力衰竭，那是需要注意的。

您好，您的心电图报告主要是室性早搏问题，室性早搏是心室内发出的心律，多源性是指室内多个地方发出的早搏，且有短阵室速，要防止发生室颤，室颤有生命危险。建议积极治疗室性早搏及短阵室速，防止发生心室颤动。

心在心脏的右边是肺，紧接着有胆囊，肝脏和阑尾等等许多器官。在胆囊部位经常会出现疼痛，如果疼痛严重要考虑，可能是有胆囊炎，或者是阑尾炎，平时多注意休息，不要吃辛辣油腻的食物，如果体重偏胖，要减轻体重，还有就是如果出现疼痛，第一时间要去医院检查一下心电图。

您好，这个多属于原发性高血压，发病的关键是动脉硬化，很难治愈，注意药物治疗的同时，平时低盐低糖低油脂低胆固醇饮食，需要有个良好的生活习惯是疾病恢复的关键

你好，强烈建议你吃苦瓜，苦瓜最适合高血压，糖尿病那类人吃了，把苦瓜洗干净，切成片，泡水喝，喝的不想喝了，从杯子里到出来，凉拌了它。一举两得啊～～祝健康。

胸闷是一种自觉胸部闷胀及呼吸不畅的感觉，轻者可能是神经官能性的，即心脏、肺的功能失去调节引起的，经西医诊断无明显的器质性病变。重者为心肺二脏的疾患引起，可由冠心病、心肌供血不足，或慢支炎、肺气肿、肺心病，建议查心肌酶谱，心电图等看看。

您好，根据您的描述，您的情况中度冠心病，与睡眠不好，外部条件影响关系不大，可以应用欣康，麝香保心丸，辛伐他汀，阿司匹林等药物治疗，希望我的回答能够帮助到您，请您对我的回复进行评价，谢谢！