我经常睡不着、头老是疼该怎么办呢

你好，从你的描述来看可能是肝脾不和所致的口臭，乏力等症状。你好，建议你最好吃中药汤药调理，平时注意饮食，少吃辛辣生冷刺激，三餐要规律，戒烟酒等，不要熬夜以上是对“无规律自发性失眠口臭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

应该挂精神卫生科。初步考虑你是神经衰弱。可以喝点安神补脑液试试。吉林熬东的。一次一只。晚上2支。

建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠。

人格解体一种知觉障碍，特征为自我关注增强，但感到自我的全部或部分似乎是不真实、遥远或虚假的；这种改变发生时，感觉正常而且情感表达能力完整。在各种复杂而痛苦的主观体验中，多难以用文字表达，比较突出的有躯体改变的体验、强迫性自我审视、缺乏情感反应、时间体验紊乱，以及身份异化感或自动感。偶尔发生与情绪，思想状态有关。指导意见建议您多参加集体活动，调整心态，不能孤僻，胡思乱想，一般偶尔发生不用着急，如果影响正常生活就要去医院检查

你好朋友你现在的情况就属于明显的压力过大导致的，应该注意放松点不要给自己太大压力，有心事应该说出来，别憋在心理

经常发脾气可能是由于抑郁症或者精神压力较大而引起的。

你好，目前存在焦虑、失眠等抑郁发作的表现，建议及时减压，注意劳逸结合的生活方式，如果问题持续存在，建议去医院看心理科，可以在医生的指导下服用抗抑郁药物，祝你健康快乐。

你好！引起你说的注意力不集中的症状原因比较多的，常见的原因可能与有神经衰弱症，植物神经功能紊乱等等有关，建议首先应当有一个合乎健康需要的生活饮食习惯，每天适当做一些体育活动可以调整代谢正常。

你好。做噩梦。主要有两个原因。一是神经衰弱。二是脑供血不足。指导意见吃百乐眠安神补脑液。起到安神、助眠的作用。积极参加体育锻炼。避免过度劳累和熬夜。保证充足的睡眠和休息。保持大便通畅。忌食辛辣,生冷,油腻等刺激性食物,心情放松。

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，身体不适，睡前剧烈运动，喝茶喝咖啡，精神压力大，身体不适等都可以导致失眠。平时不要有太大的压力，心理有事就喊出来，发泄出来，然后晚上不要吃的太多，每天有固定的生活规律，注意要定时的排便。早上起来可以用手指轻轻敲打头皮，然后用木梳梳头皮，促进脑部的血液供应，缓解脑部的疲劳。晚上不要喝茶，咖啡等食物饮料。