左膝内侧半月板后角I度损伤，还能跑步吗

你好，考虑您目前有腰痛，尿液颜色深的问题，考虑在临床上可见于前列腺炎，尿道炎等。建议，考虑你可以到医院先检查看看，之后进行相关的治疗，不同的病因在治疗上是不一样的

您好根据您描述的情况分析考虑与颈椎病有关一般颈椎病分为：颈型、神经根型、椎动脉型、交感型、脊髓型五种类型不同类型的颈椎病发病原因不同治疗方法也不同。建议具体要结合临床查体及相关检查才可以得出明确分型的诊断所以建议您到专科的颈腰椎病医院系统诊治祝您早日康复

腰椎间盘突出如果有神经受到压迫，可能会引起腰痛、下肢酸麻，疼痛等症状的。

坐骨神经痛是腰椎间盘突出刺激马尾神经的结果自我感觉是屁股痛坐骨神经痛就是腰椎间盘突出的一种表现腰椎间盘突出多数是由于长期的不合理姿势所导致最初的表现只是姿势不正弯腰驼背局部的过度受力时间久了会造成软组织的慢性损伤形成腰肌劳损等慢性腰痛所以也称姿势性腰痛而腰椎间盘突出则是在此基础之上进一步积累的结果所以矫正姿势是关键中的关键的合理的姿势是康复运动的基础和前提否则病因的问题不解决只能是反复发作恶性循环越来越重腰椎间盘突出的保守治疗方法目前公认效果最好的是倒走其根本就是作为反向运动能有效强制人体重心后移减小腰椎前凸从而矫正姿势（有时间可以试试倒走倒走注意穿平底鞋小步子慢走要选择安全的地带进行倒走锻炼）倒走时能强制人体重心后移矫正脊柱的过度弯曲只是倒走不容易坚持也不太安全站立的时候也可以强制重心后移赤足或穿平底鞋站立前脚掌踩一本20毫米左右厚的书这样脚处于前高后低的状态同样可以强制重心后移可以体验一下体验时间越长越好如果感觉症状有减轻为了便于坚持可以考虑选用鞋底为前高后低的专利负跟鞋和倒走原理相同在日常生活中坚持使用就等于把强制重心后移的姿势矫正延伸到日常生活之中可作为倒走的替代且更安全更有利于效果的巩固与现有的治疗康复方法都不矛盾还具有补充、强化和巩固的作用而且是有益无害矫正姿势必须要矫正重心负跟鞋是一个最简单的方法因为鞋是人的地基直接影响人体重心位置高跟鞋会导致和加重腰痛就是因为它会导致重心前移那么前高后低的负跟鞋必然强制人体重心后移矫正姿势的康复作用就很容易理解了专利负跟鞋在发达的欧美国家比较常见在日本最为普及特别是腰痛患者对此好评如潮在国内有些三甲医院可以买到可以向专家咨询更多可以参考：科技日报《腰椎间盘突出选择须理性》大众科技报《腰椎间盘突出矫正地基很关键

你好，一般来讲椎管狭窄对压迫椎管内的神经和血管。你好建议：如果压迫神经会导致手麻症状如果压迫血管会导致头晕的症状！

膝关节半月板韧带的微创手术应该是关节镜手术，术后需要做一定的制动措施，术后十八天膝关节肿胀是属于正常情况，有可能肿胀会持续更长的时间，后期需要进行膝关节的功能锻炼配合口服活血止痛类的药物可较好疗效

你好，腕管综合症是一种很常见的文明病，主要和以手部业有关。得了这种病会出现手部逐渐麻木、灼痛、腕关节肿胀、手动作不灵活、无力等症状，到了晚上，疼痛会加剧，甚至让患者从梦中痛醒。键盘、特别是鼠标是我们最常见的病因。其他频繁使用双手的职业，如音乐家、教师、编辑记者、建筑设计师、装配工等，都有可能遭遇腕管综合症的“毒手。女性是腕管综合征的最大受害者，她们的发病几率大约是男性的3倍，好发年龄多在3060岁。原由是女性的骨骼要比男性小，手部的腕管发育先天较男性细，腕部的正中神经更容易受到压迫性损伤。特别是孕妇及某些内分泌失调疾病的患者，如糖尿病、甲状腺功能失调、风湿或类风湿关节炎等，由于肌腱滑膜增厚，腕管管腔变小，更容易引发腕管综合征。如果频繁使用电脑则会“雪上加霜，使“鼠标手”更厉害。指导意见预防腕关节综合征平时应该如何防止用电脑引发“腕管综合征”1、键盘应放置在身体正前方中央位置，以持平高度靠近键盘或使用鼠标，可以预防腕管受到伤害；2、手腕尽可能平放姿势操作键盘，既不弯曲又不下垂；3、肘部工作角度应大于90度，以避免肘内正中神经受压；4、前臂和肘部应尽量贴近身体，并尽可能放松，以免使用鼠标时身向前倾；5、确保使用鼠标时手腕伸直，坐姿挺直并最好使用优质背垫，双脚应平放地面或脚垫上。6、显示屏放置在身体前面的高度以不使头部上下移动为宜，当坐正之后，双眼应与屏幕处于平行直线上，确保显示屏的亮度适中。7、工作期间经常伸展和松弛操作手，可缓慢弯曲手腕，每小时反复做10秒钟；也可每小时持续做10秒钟的握拳活动。

你好，你是二十五岁的青年女性，肱骨粉碎性骨折钢板内固定术后，手术后早期不易做大幅度功能锻炼，可以进行手指活动如伸屈握拳活动，中后期可以进行肩关节以及肘关节功能锻炼。骨折后应该没有更快的恢复方法，骨痂形成需要时间；只有加强营养以便促进骨折部位愈合，可以多补充钙质和一些牛奶豆类以及维生素族，四周后进行肘关节及肩关节功能锻炼，预防肩周炎及肘关节僵硬等并发症。

颈椎生理曲度变直建议用颈椎药枕纠正,方药作法如下:颈椎药枕方黄芪100克,葛根100克,川芎20克,丹参30克,元胡30克,乳香30克,没药30克,细辛10克,制草乌20克,菖蒲50克,防风50克.共粗末,装入一个长1820公分,粗712公分的口代内,晚上放在颈椎下就行了,你用了觉得效果好,告知你的朋友,效果不好告知我,我再修正的.用中药材治好后很少复发的。

第五跖骨基底部骨折，骨折端无分离，虽然不严重，但因为是足部应力集中的地方，骨痂长好基本也要1个半月---2个月左右，一般40天左右拍片复查，若骨折线模糊，局部肿痛不明显，则可去除外固定，开始功能锻炼，但须按照患脚着地，不负重；患脚着地，站立；负重；行走；这个循序渐进的练习过程，且患脚早期着地行走需整个脚底全部着地行走。平时注意休息和营养，适当的锻炼。