通常要是过度疲劳的话,这是会有引起腰肌劳损的可能的,中医中药会有比较好的治疗效果,尤其是针灸,也可以进行针灸治疗的,不过需要注意,坚持治疗才会有明显的效果。
平时要多注意休息和适当的运动,不要吃一些生冷辛辣的食物。