怀孕期间女性不仅要补充多方面的营养同时也不能忽视自身的微量元素,出现缺铁的孕妇会有非常大的危害,多数孕妇会出现贫血头晕、免疫系统变差常常精神恍惚,有的孕妇会出现早产甚至流产的情况,为了预防这些不利情况的出现建议患者及时的补铁最好不要吃药,最好从饮食上进行调理多吃补铁的食物,最好的补铁的食物如猪血、黑木耳、猪肝、菠菜等食物,怀孕期间做好饮食营养的搭配。