学生怎样才能在家快速练出肌肉

尾骨骨折恢复期左侧身体不适，可以注意休息，避免挤压损伤，适量补钙加强营养，可以骨外科复查，应用消炎健骨药物，如果半侧身体不适必要时可以检查颈椎等看看。建议饮食清淡加强营养，适量补钙注意修养，避免局部挤压负重，可以应用仙灵骨葆等药物观察，可以骨外科拍片复查明确

你好，如果说胸椎有压缩性的骨折的话。之前腿部没有疼痛没有知觉的话，说明这个没有明显压迫神经。现在腿部有酸痛的话，说明有水肿之类的原因，压迫了神经。你这个可以复查一个cp或者磁共振检查。看有没有水肿导致压迫了神经。然后有针对性的用点脱水的药物。很快就会好的

首先考虑你腿部外伤的渗出及白色分泌多是外伤后正常细胞渗出及形成的伪膜，是用来保护创面的，而咽喉肿痛是考虑咽喉炎的可能比较大，你可以口服阿莫西林消炎治疗，腿部外伤使用碘伏消炎涂抹

你好，你这个情况需要注意是否有腰椎间盘突出症导致的，可以做一个腰椎拍片检查明确的。生活上不要弯腰干重活，注意腰部的保护。建议使用活血止痛胶囊活血散瘀，消肿止痛。用于跌打损伤，瘀血肿痛。

你的复查结果，显示骨折恢复良好，骨折线愈合也不错，所谓坎顿就是说骨折线恢复欠光滑这个没什么意义，骨折后，骨折处伤口参差不齐，愈合后伤口肯定不会和没骨折前一样光滑

平时避免久坐和弯腰干重活，可以练习小燕飞的动作来增强腰部肌肉来缓解腰痛

建议服用有激发骨细胞快速生长功能的接骨中药能够帮助快速打通骨髓孔使钙化的骨头激发开始生长使骨与骨细胞快速连接到一起能促进体内氧化和还原作用并维持结缔组织正常功能增大肌体纤维连接促进伤口愈合加快血液循环加快骨痂快速形成.从骨内向外连接固定3天止痛消肿使骨折处骨痂坚硬牢固在最短的时间修复破坏的组织在最短的时间康复.生活护理为了你早日康复在恢复过程中不要吃生冷、刺激、茶叶（容易造成骨质疏松、猪肉(太寒容易控制血液循环对愈合不利）、白酒、饮料（容易造成骨质疏松）以免留下后遗症

你好，轻微的腰脱，可以保守治疗，比如卧硬板床，推拿，按摩，少坐少立，免负重，也可中医药治疗。最好能定制支具保护。腰脱存在脊柱不稳。严重的需手术治疗，以免引起严重的并发症。

你好，这看看有没有体虚的，中药调理看看的。你好，同时看看有没有腰椎问题，做个磁共振检查看看的。

您好，根据他的症状考虑是脑出血或脑震荡引起的！建议最好是去医院检查一下脑核磁共振或脑CT看看！以上是对“昨天我爸骑摩托车摔了一跤，摔了之后都不省”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！