你好,根据描述的情况头晕。腿软,可能与胃功能不良,导致食欲不佳,营养摄入不足,或者吸收不良,造成体虚,引起头晕、腿软,另外需要考虑感冒,病毒感染引起。
平时注意饮食规律,少吃辛辣,寒凉等刺激的食物,多吃些新鲜蔬菜、水果。避免产气食物摄入,多吃些富含钙丰富的食物,避免精神紧张,担心,适当放松自己,适当服些维生素B6、谷维素,可以改善神经紊乱。