您好,考虑是踝关节创伤性关节炎或者是周围韧带损伤,最好是做个核磁共振检查,明确诊断,临时先热敷,膏药,也可以外用跌打损伤的药水,带护踝保护一段时间,建议到医院康复科在康复师的指导下进行踝关节周围的力量训练,希望我的答复能帮助到你,祝您早日康复!