脚踝扭伤有1年还在疼怎样保养才能恢复

骨关节炎可以吃菊花枸杞茶。是可以吃的，菊花可以清热，饮食宜清淡，避免摄入太多的糖分特别是蔗糖，忌食生冷、油腻、辛辣等食物，尽量避免吃海鲜。患者体内钙质流失严重，所以要多吃含钙较高的食物，以确保骨质代谢的正常需要。

您好。结合你所描述的情况来看。建议去复查看看（考虑是局部的淤血的原因所导致的）。另外平时的饮食方面少吃辛辣刺激的食物。多吃点蔬菜和水果。

考虑腰间盘突出压迫神经引起的现象，会有腰腿臀部疼痛，严重时活动受限的症状。建议避免过度劳累和长时间坐，对于腰部热敷缓解，必要时按摩牵引治疗，可以有所好转。

你的情况是的关于摔伤后出现膝关节肿胀疼痛的问题，多可考虑是韧带损伤的可能。建议你可以去骨科检查看看，做个磁共振看看，要是半月板或是局部损伤严重可考虑手术治疗才可以的，要是不严重也可保守治疗，输液消炎，配合口服珍牡肾骨胶囊加消炎痛治疗才可以的。

你好，根据描述你问的是骨折术后的问题，一般骨折的恢复需要至少两个半月到三个月的时间的，脊柱的骨折需要戴腰围生活。你好，一般脊柱的骨折术后一年是可以正常生活的，在三个月内需要戴腰围生活，持续口服接骨续筋的药物来促进骨折的愈合。

你好！舒筋丸的功效是祛风除湿，舒筋活血，用于风寒湿痹，四肢麻木，筋骨疼痛，行步艰难，建议口服诺福丁止痛，氯唑沙宗片解除肌肉痉挛，局部热敷、按摩，看看是否好转吧！

这种情况人个是胸口中间的骨头疼痛应该是胸骨部位的疼痛，也可能是局部软骨的炎症及胸肋关节的炎症导致的。建议充分休息，局部做一下热敷。服用一下芬必得等药物消炎止痛。必要时做一下局部的片子看一下。

腰椎骨折愈合需三个月，目前未完全愈合，不能久站久坐，卧床休息为主，适当活动

外伤更是“一分治疗，九分疗养，建议你平时注意患处保暖，可以适当用点伤药贴剂外用，也可以理疗，热敷，至于走路，建议最好一个月后

老年人，双下肢水肿也要考虑心衰可能，应到医院明确诊断，按心衰方案治疗，比如强心利尿