天气变化特别大,人体就会感觉不适应所以很容易造成感冒。感冒后人的胃肠功能都会比较弱,喝点姜汤是可以的,能比较快的把体内的寒气排到体外。
姜本身就有祛寒暖胃的作用,所以这种方法是最有效的。再做一些米粥之类的食品,再吃一些清淡的黄瓜等。