排出的粪便很粗,这应该和便秘有关。可能和平时活动量少,做的过多,喝水少等有关,一定要注意,多喝水,多运动,促进胃肠蠕动,多吃水果和蔬菜,防止出现大便秘结,禁忌辛辣和刺激性食物,戒烟酒,平时多食用蔬菜和水果。