您好,浅表性巩膜炎常常是由于外界的不良刺激或者自身免疫因素引起的眼睛的巩膜的感染。建议您平时注意保护眼睛,避免长时间的用眼睛,避免熬夜,避免烟酒等不良的刺激,饮食上以清淡为主,多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,注意休息,平时可以适当的进行体育锻炼,增加身体的抵抗力,预防感冒。