你好，我昨天有了四次性生活，今天好像冠状沟一圈有丘诊是怎么回事？

1、注意经期的卫生：选用经卫生防疫部门检验合格的卫生用品，并注意生产日期，另外不要在经期同房。这在附件炎的诱因中较为常见，因此不可不慎。2、多性伴的危害颇多，最常见的是造成宫腔感染，一旦感染发生，极有可能会危及到输卵管及其它附件的正常功能，进而引发相关炎症。3、勤换内裤：不要常穿紧身裤，因为常穿紧身裤会阴部不透气，阴道排泄物积聚，可引发炎症。4、积极治疗妇科炎症：积极彻底地治疗急性输卵管卵巢炎、盆腔腹膜炎等妇科疾病。5、多吃清淡的食物：饮食应清淡食物为主。多食有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。增强免疫可以说是预防附件炎的根本所在。主要包括有两个方面，其一是增加运动，因为经常运动会使你全身气血流通、代谢的增强，包括卵巢在内的全身器官都能够享受到中分的氧气和养分的滋养。其二是进补饮食，这点可根据自己的身体情况来进行相对性的选择。