主要是要少说话、少量多次喝水,血白细胞不高,不要使用抗生素,尽量使用含化片如西瓜霜等,并且禁忌辛辣硬食物、烟酒.如果你经常观察舌头,而那些红色小点不是平时观察所有的正常红色小点,那么就是热气了,简单说就是上火了。