您好,如果是稍微的,平时注意保暖、适当锻炼就可以了;如果是很明显的发冷的感觉,如果也有身体虚弱或者腰酸腿软的,可能是肾虚的。
这样的话,平时规律生活早睡早起适当锻炼增强体质,适当增加营养,不要抽烟喝酒,口服五子衍宗丸试一试,就应该可以