你好,你的情况看这个如果是结石导致的疼痛感是比较强的,这个结石也常见于运动少饮水少等人群,你的情况建议去医院检查一下这个也注意好腰部的保暖,也要注意腰椎部位的检查,如果是结石的话,根据大小看如何治疗,一般较小的配合药物以及饮水运动即可。