您好!根据您的描述,总感觉比别人冷,主要是因为自然界的温度降低,阳气不足,而人体自身的阳气也会不足,身体出现阳虚的表现;
中医理论认为这是阳气不足的反应。指导意见建议您可以选用金匮肾气丸、五子衍宗丸等调理一下;或者吃西洋参。这是一种补气的良药,性平和,补而不燥。
可以单独泡水饮用;适当多吃些羊肉、鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽及辛辣之物,祝您身体健康!