腰部肌肉拉伤如何，都一年了还不好

如果是肩袖损伤则治疗的首选方法是针灸与推拿治疗。

腰痛常见的原因为慢性积累性劳损，受凉，腰椎间盘突出症，肾绞痛等原因，如为慢性积累性劳损，应改变不良生活姿势，避免长时间弯腰或伏案工作，避免受凉，同时多参加体育运动，以游泳、跑步等有氧运动为主，局部加强腰背肌功能锻炼。

你说的应该是石膏吧，石膏固定一个月拆了，三个月骨头应该长好了，长时间不活动会有关节黏连，要慢慢恢复，可做腕关节的屈伸。

肩袖损伤最好的治疗方法就是关节镜治疗，微小创伤，效果明显，比手术治疗效果更好。

出车祸导致的脚后跟粉碎性骨折，肌肉坏死，坏死的肌肉要清理掉。已经没有办法存活了，骨折需要切开复位内固定采用保守治疗，做手术后期能恢复。

你现在跟骨骨折，术后两个月了，考虑已经基本恢复好，现在可以下地试着走路锻炼。建议你平时还是要注意休息，适当的活动锻炼，加强营养，不要太劳累，定期到医院复查

您好，根据您所说的情况，多吃些富含纤维素和胶质的食物，补充钙质，不吃刺激性的食物。

腰椎间盘突出能同房的。轻度病人，性生活时最好也采用下位性交体位，倘若采用上位性交体位的话，要注意性交动作的稳当与和顺，不要过于剧烈，也不要发生强烈的腰部旋转与弯曲。中、重度腰椎间盘突出症，症状明显时，宜停止一段时间性生活，如强烈希望性生活，则患者宜采取下位的性交体位，这样可以最大程度地减少腰部突然与强烈旋转变曲的机会。

你好！根据你说的症状腕关节长了一个包块有一年时间了，现在动的时间有一点点痛，有可能是腱鞘囊肿。腱鞘囊肿是发生于关节部腱鞘内的囊性肿物，是由于关节囊、韧带、腱鞘中的结缔组织退变所致的病症。患者多为青壮年，女性多见。起病缓慢，发病部位可见一圆形肿块，有轻微酸痛感，根据你说的症状考虑可以采用穿刺治疗。以上是对“我的腕关节长了一个包块一动就有点痛，时间”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胸闷酸痛，首先要做心脏彩超，消除心脏问题，口腔不适感，观察是否有口腔溃疡，如果有一些抗生素可以用来治疗，清淡饮食不要吃辛辣食物，生活应该有规律，不要熬夜。需要戒烟戒酒。