月经不调而且出现腹部疼痛,考虑是最近这段时间经常作息不规律导致有些内分泌失调,也有可能是因为一些子宫内膜方面的问题。
具体需要到当地的正规医院先看一下,平时可以选择服用一些活血调经的药物,平时可以吃一些清淡的食物,可以多吃一些水果蔬菜,有利于补充维生素,平时应该多运动,增强体质,有利于提高自身免疫力。