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医生回答
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你好，
1、坐在放满15～20公分高的温水浴缸内10分钟，一天三次。另外可以加一杯泻盐，这有助于减缓肿胀，能大大舒解疼痛。
2、平常不要花太长时间在马桶如厕，这会促使痔疮的形成。
3、粪便硬时应引起注意，应加入软便剂，水是最便宜的软便剂，并且一样有效。建议每天试着喝至少8杯250ml的水。
4、常吃高纤维食物可以使粪便保持软质，因此应多吃鲜青菜和水果。
