咨询者为32岁女性,建议找专业的心理医生进行咨询,要积极调整自己的情绪,学习一些情绪管理技巧和高度焦虑状态下的放松技术。
寻找负面情绪(焦虑、恐惧)的根源所在,有针对性的改变错误认知,化解现实生活中的压力或矛盾冲突,学习控制和转移情绪的技巧。
这种心理疾病如果选择线下医院,一般的三甲医院的心理科都可以