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你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。指导意见饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。

你好，美白牙齿的价格是不等的，像不同的方式牙齿美白多少钱也是不一样的，牙齿美白的方法有冷光美白、烤瓷牙还有激光牙齿美白，每一种牙齿美白的方法其价格也有所不同。平时可以把花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，坚持一段时间也可以美白牙齿的。建议到正规医院看诊，选择适合自己的美白牙齿方法。以上是对“美白牙齿要多少钱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

我每周都有手术时间的，所以可以很快安排进去。在不露齿的情况下是可以多切除一些的，但是嘴唇并不是越薄越好看，有一定的标准，还要和你的面部相称才行。

病例分析:黄褐斑是由多种原因引起的，如紫外线照射，化妆品，内分泌紊乱，妊娠，过度疲劳，种族及遗传等。意见建议:黄褐斑的治疗应首先寻找病因，并做相应处理。一定要注意防晒、外出时应在面部外用遮光剂如5%二氧化钛霜。可外用参棘软膏，口服维生素C，维生素E，中药六味地黄丸，逍遥丸或桃红四物汤等中成药进行调养。也可考虑激光治疗有较好的疗效。

您好，患了黄褐斑可在医生的指导下选用些外用药及内服药，外用药有氢醌霜、曲酸霜、甘草霜、维甲酸霜和2羟基酸制剂等。口服大量维生素C对治疗黄褐斑有一定疗效，剂量可在10001500毫克/天。传统的中医对治疗黄褐斑有独特的效果。中成药可选择六味地黄丸、逍遥丸。

手被烫伤以后一般先在冷水里泡15分钟左右，然后起来后再用麻油抹下，再用新鲜的芦荟肉擦一遍，半个小时在擦一遍，如果第二天起来还是疼痛，红肿的话建议再用云南白药擦，期间不要再碰冷水了。

你好，很高兴回答你的问题，不排除汗疱疹或真菌感染导致的手癣，也有可能是病毒感染导致的疱疹，建议去正规医院检查，在医生指导下用药治疗。

运动减肥，最佳的时间是在吃完饭之后的45分钟，在二十分钟之内可以选择快走，这是一种非常有利于减肥的方法，在等待两个小时之后再快走二十分钟，减肥的效果会比之前更加好，想要达到全身减肥的目的，就一定要选择用一些有氧全身运动，在运动减肥的时候一定要注意，切忌短时间的运动，运动时间尽量要保持在一个小时到一个半小时左右，也要切忌在短时间内大量的运动。

你好，对于减肥，控制饮食是最基本的方法，如果能够控制住饮食是不要用减肥药物的。节食的减肥方法是没有什么坏处的，关键的是要能够控制住，只要控制住效果是最理想的。

病情描述：最近一直在了解这个丰太阳穴，但是对这个丰太阳穴还是有点疑问，会有危险？1、注射12小时内不要按摩注射部位;　2、当天洗澡、洗脸勿用过热的水，一周内切忌洗头及用力按摩.以免影响注射效果;　3、注射丰太阳穴是无伤口、不需要恢复期的操作，注射后不影响您的正常生活和工作。