你好,你所说的这种情况主要与个人的身心状态有关,应该找出原因所在,让后进行合理的调整。应该调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,正确的处理所遇到的各种问题,饮食生活规律有序,避免烟酒熬夜劳累受凉,养成良好的习惯,逐渐地改善提高身心的状态,减少不适的出现。
以上是对“精神衰弱,越来越嗜睡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!