您好,宝贝这种情况缺锌的话,补充葡萄糖酸锌就是,平常饮食吃的,有营养一些多样化一些。建议您最好还是给宝贝多喝水,尤其每天早上空腹喝点温开水,再配合喝点梨炖冰糖水的,平常少吃辛辣食物,禁烟戒酒的,可以适当的锻炼,每天至少锻炼三十分钟以上,多吃富含维生素的蔬菜和水果,注意调理为好。
以上是对“十二岁孩子很瘦,吃饭少,缺锌,容易累”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!