注意生活规律、保持大便通畅、心理调节、家庭关爱、防感冒、防劳累、防生气等;注意饮食保健,可以多吃营养丰富、好吸收、好消化的食物,口味清淡、少食多餐、多吃新鲜蔬菜瓜果、豆类、蘑菇类食物,可吃猪肉、鸭肉、鸽子肉。