想预防小肠火,饮食要清淡,多吃蔬菜水果,忌生冷,辛辣等刺激性食物;睡觉时要盖好肚子,避免肚子着凉。保持阴部及肛门清洁卫生。
避免劳累过度,保持情绪的舒畅,注意适当的锻炼身体,这样可以提高体质,减少疾病的发生。