你经常头晕,和流鼻血过多或低血糖都有关系,平时避免辛辣食物,多补充营养,可以多吃一些如苦瓜、绿豆汤、西瓜、冷饮等清热降火的食物。
加强体育锻炼,生活工作保持劳逸结合,禁止劳累过度,心态保持积极乐观,学会释放不良情绪,睡眠要充足。