是各腰椎椎体边缘可见不同程度的骨质增生，咨询最佳治疗方案

(一)原因1．寒冷刺激。如在冷水、冷空气等环境锻炼时，若准备运动不足，易发生肌肉痉挛。2．电解质失调，特别是夏天运动时大量出汗，使体内电解质平衡失调而引起肌肉痉挛。3．肌肉收缩失调或损伤。如过快的连续收缩，使肌肉放松不够而成痉挛，或运动中，肌肉有反复微细损伤，引起保护性强直收缩(二)表现肌肉痉挛时，局部变硬，疼痛难忍，指、趾不由自主地屈曲，难以伸直(三)处理1．牵拉屈曲的指(趾，使过伸，以使痉挛的肌肉被牵伸而解痉，然后局部按摩，热敷。2．离开寒冷环境的刺激，喝些盐开水(四)预防1．加强锻炼，提高适应能力，运动前充分做好准备活动，特别在寒冷环境中锻炼时，尤需注意这点。对易发生痉挛的肌肉，进行适当的按摩。2．冬季注意保暖，冬泳不能在水中过长时间不活动，夏天游泳如水温较低时，游泳时间不宜过长。3.夏天出汗多，注意喝些盐开水，补充丧失的电解质。4.疲劳时，不宜长时间剧烈运动

股骨头坏死因其主要病理系股骨头血运受阻遭受破坏而引起的头部骨质缺血故多称为股骨头缺血性坏死或股骨头无菌性坏死.现代医学认为股骨头坏死的治疗方法是手术治疗.国内外专家均主张早期坏死采取姑息手术如：核心减压带血管骨移植术血管植人术骨支架术等。股骨头坏死初期治疗：1外治牵引与内服：对于疼痛的缓解骨质的改变有显著的作用延缓骨坏死的发展　2按摩针灸理疗熏蒸均可改善循环为该病的系列辅助疗法　3功能锻炼：合理合情的适当锻炼4也可以服用股骨再造丸朽骨回春丸通经愈骨片等中成药.生活护理：股骨头坏死的预防　1一定要加强髋部的自我保护意识　2走路时要注意脚下小心摔跤特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒　3在体育运动之前要充分做好髋部的准备活动感觉身体发热四肢灵活为度　4在扛背重物时要避免髋部扭伤尽量不要干过重的活　5髋部受伤后应及时治疗切不可在病伤未愈情况下过多行走以免反复损伤髋关节　6在治疗某些疾病上特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或少用激素类药物　7尽量不要养成长期大量饮酒的毛病　8对股骨颈骨折采用坚强内固定同时应用带血管蒂骨瓣头植骨促进股骨颈愈合增加头部血运防止骨坏死术后应定期随访适当口服促进血运的中药和钙剂预防股骨头缺血性的发生　9因为相关疾藏须应用激素时要掌握短期适量的原则并配合扩血管药维生素D钙剂等切勿不听医嘱自作主张滥用激素类药物　10应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒脱离致病因素的接触环境清除酒精的化学毒性防止组织吸收　11对职业因素如深水潜水员高空飞行员高压工作环境中的人员应注意劳动保护及改善工作条件确已患病者应改变工种并及时就医　12饮食上应做到：不吃辣椒不过量饮酒不吃激素类药物注意增加钙的摄人量食用新鲜蔬菜和水果多晒太阳防止负重经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。

颈椎病是因颈椎间盘变性、颈椎骨质增生所引起的，以颈肩痛，放射到头枕部或上肢，甚重者出现双下肢痉挛，行走困难，以致于四肢瘫痪为主要表现的综合征。少数有眩晕。你好！神经根型颈椎病可以配合针灸推拿，拔罐等理疗治疗。平时注意保护颈椎，避免大幅度转动。

你好、你的情况属于外伤后形成的骨质弱、容易进凉气、时间久了可引起增生等形变、你可以去做个复查看看骨质有没有问题、可以用中药外敷调理下

你的这种情况可能是腱鞘炎，肌腱长期在此过度摩擦，即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，引致肿胀，这情况便称为腱鞘炎。若不治疗，便有可能发展成永久性活动不便。属于劳损，建议做局部封闭治疗，效果比较好

您好，胫骨平台粉碎性骨折术后，通过拍片检查，如果骨折愈合良好，达到骨性愈合标准，一年后可以拆除内固定。你的已经17个月，如果骨折愈合良好，化验单未见异常，那么就可以行内固定取出术。不同厂家其内固定器械不同，需要对应的器械才能取出，建议您把去年的病历带上，上面有器械的详细资料，医生会联系相对应的取出器械。

你好，小关节痛，有晨僵现象时要考虑是类风湿性关节炎了，需要去查查血沉及类风湿因子。

腰椎间盘膨出：即纤维环没有完全破裂,髓核从破损处凸出压迫神经根。治疗方法有两种，康复治疗和手术治疗，康复治疗也称保守疗法，保守疗法无效的，需要手术治疗，手术治疗后，仍然需要进行康复治疗，以巩固疗效。腰椎间盘突出是长期不合理姿势积累的结果，医学界一致认为矫正姿势是康复治疗的关键和核心，倒走是目前最有效的方法。不妨试验一下，倒走须注意：穿平底鞋小步子慢走，让脚跟踩实。倒走能强制人体重心后移，矫正腰椎的过度弯曲，只是倒走不容易坚持，也不太安全。其实站立的时候也可以强制重心后移，赤足或穿平底鞋站立，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，这样脚处于前高后低的状态，同样可以强制重心后移，可以体验一下，体验时间越长越好。如果感觉症状有减轻，可以考虑使用负跟鞋，鞋底是前高后低的。同样是强制人体重心后移，矫正骨盆前倾和腰椎前凸，穿着正常行走就可以，和倒走原理相同，比倒走更安全，更容易坚持，与现有的治疗康复方法都不矛盾，还具有补充、强化和巩固的作用，而且是有益无害。以往矫形鞋只是用于矫正骨盆左右方向的倾斜,现在是将其用于矫正骨盆的前倾,道理很简单，负跟鞋在有些三甲医院可以买到。注意：平时不要穿带跟的鞋，任何带跟的鞋都会加重骨盆前倾和腰椎前凸，加重腰痛。高跟鞋会导致和加重腰痛大家都知道的，中跟鞋也一样。资料参考：大众科技报《腰椎间盘突出矫正“地基”很关键

。你好；这种情况一般是肾虚，可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸，注意休息。多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰，祝你健康。

坐骨神经痛往往可以引起疼痛麻木等症状的。一般的情况此病是可以采用此种治疗的。