大多数都是跟个人的体质有很大的关系,不过也有可能是因为肾虚所导致的,如果平时的时候有异常的情况的话,是可以到医院就诊的,看一下到底是不是肾虚所造成,再根据检查的结果来用一些药物治疗。
平时需要规律生活,避免熬夜,均衡饮食,适当运动,多吃些蔬菜水果多吃些大枣山药枸杞核桃等补肾的食物食疗调理。